Yoga emocional y educativo · Algeciras
Yoga, cuentos, movimiento, respiración y relajación para crecer con calma.
Encuentros mensuales para que peques y familias puedan moverse, expresarse, conectar con su cuerpo y aprender pequeños recursos de calma desde el juego, la presencia y el vínculo.
Un espacio con sentido
Quizás te gustaría que tu hijo o hija tuviera un espacio donde moverse, jugar, respirar, relajarse y conectar con otros niños y niñas desde un ambiente cuidado. O quizá sientes que en casa necesitáis pequeños momentos para bajar el ritmo, compartir presencia y vivir una actividad juntos sin prisas.
El yoga infantil no busca que los niños estén quietos. Busca acompañar su cuerpo, su emoción y su necesidad de expresión. A través de cuentos, canciones, animales, posturas sencillas, respiración, juegos cooperativos y relajación, cada sesión se convierte en una experiencia para sembrar calma, confianza y conexión.
✦ No se trata de hacerlo todo bien. Es una experiencia para estar juntos de otra manera.
Elige la tuya
Puedes elegir la modalidad que mejor encaje con vuestra familia.
Modalidad 1
Una sesión pensada solo para niños y niñas, en grupo reducido y organizado por edades. Trabajamos a través del juego, los cuentos, la música, las posturas, la respiración y la relajación, respetando el ritmo del grupo y la etapa evolutiva de cada peque.
En cada encuentro sembramos pequeñas herramientas para reconocer su cuerpo, expresar emociones, compartir con otros niños y vivir la calma como algo natural, no impuesto.
Modalidad 2
Una sesión para compartir en familia un tiempo de presencia, movimiento, juego y conexión. A través de cuentos, canciones, respiraciones sencillas, posturas en pareja y momentos de calma, peques y adultos encuentran un espacio para mirarse, escucharse y disfrutar juntos.
No es una clase para hacerlo todo bien. Es una experiencia para estar juntos de otra manera.
✦ La calma no se exige. Se cultiva poco a poco.
El corazón de cada encuentro
Cada sesión está pensada como una experiencia completa para acompañar el cuerpo, la emoción y el vínculo.
Comenzamos con una bienvenida sencilla para crear seguridad y presencia. Después entramos poco a poco en el movimiento a través de cuentos, animales, canciones, juegos, posturas y pequeñas propuestas de respiración. Terminamos con un momento de calma, relajación o cierre compartido, adaptado a la edad y a la energía del grupo.
✦ La calma no se exige. Se cultiva poco a poco, desde el cuerpo, el juego y la relación.
Nuestros ingredientes
01
Historias sencillas que ayudan a hablar de emociones, cuerpo, respeto, empatía y convivencia.
02
Posturas, juegos y secuencias que permiten liberar tensión, favorecer la conciencia corporal y disfrutar del movimiento.
03
Pequeños recursos sensoriales y lúdicos para descubrir la respiración sin forzar.
04
Momentos breves de pausa, silencio, escucha, gratitud o descanso.
05
En yoga en familia, propuestas para fortalecer la conexión entre peque y adulto desde la mirada, el contacto respetuoso y la presencia.
Todo al ritmo del grupo, sin prisas y desde el respeto.
Consultar próximas fechasPaso a paso
Cada propuesta se adapta al grupo. No se trata de seguir una clase rígida, sino de acompañar lo que los niños y niñas necesitan desde una estructura clara y flexible.
Nos encontramos y damos la bienvenida al grupo.
Creamos un pequeño ritual de inicio para entrar en la actividad con seguridad.
Compartimos un cuento, una historia o un hilo conductor.
Jugamos con el cuerpo a través de posturas, animales, canciones y movimiento.
Practicamos respiraciones sencillas adaptadas a la edad.
Vivimos un momento de calma, relajación o descanso.
Cerramos la sesión con una despedida cuidada.
¿Es para vosotros?
No hace falta experiencia previa en yoga. Solo ganas de vivir una propuesta tranquila, cuidada y adaptada a la infancia.
Lo que siembra
El yoga infantil puede ayudar a los niños y niñas a…
En yoga en familia, además, se crea un espacio de conexión entre peque y adulto, cerca de lo esencial: estar juntos, mirarse, jugar y respirar.
De un vistazo
Yoga para peques
Yoga en familia
✦ Un sábado al mes para sembrar calma, cuerpo y conexión.
Quien facilita las sesiones
Soy María Rodríguez, educadora infantil con más de 15 años de experiencia acompañando a niños, niñas, familias y educadoras.
Estoy formada en Yoga Infantil, Montessori 0-3, Disciplina Positiva, Comunicación No Violenta, Inteligencia Emocional y acompañamiento respetuoso a la infancia.
Durante años he vivido el aula desde dentro: sus ritmos, sus retos, sus momentos de movimiento, sus necesidades emocionales y también su enorme capacidad de conexión.
Creo espacios seguros y llenos de sentido donde cada peque pueda descubrir su mundo interior con respeto, alegría y confianza.
Te esperamos
La infancia necesita movimiento. También necesita vínculo, presencia y pequeños espacios donde poder volver a sí misma.
Estos encuentros nacen para ofrecer a peques y familias un lugar cuidado donde respirar, jugar, moverse, relajarse y compartir desde la calma.
✦ Las plazas son limitadas para poder cuidar el ambiente y acompañar a cada grupo con presencia.
Antes de venir
No. Las sesiones están adaptadas a la infancia y no requieren experiencia previa.
Sí. La intención es organizar grupos reducidos y por edades para cuidar mejor el ritmo de cada peque.
Sí. La sesión incluye peque + 1 familiar. El segundo familiar tiene un coste adicional de 5€.
Sí. En yoga para peques hay un 25 % de descuento para hermanos/as.
Ropa cómoda y ganas de compartir un espacio tranquilo. Si hace falta algún material concreto, se avisará antes de la sesión.
